喝牛奶不舒服其实更多的是乳糖不耐受#关注我每天分享知识

牛奶?寒?老说牛奶寒凉,中国人不适合喝。什么喝了拉肚子?寒什么呀?其实就是乳糖不耐症,有些人身体里面乳糖酶的活性是比较缺乏的,就很容易导致了进入肠道。乳糖没有办法被消化。乳糖进入到结肠之后就被这个细菌发酵成了这个气体和短链的脂肪酸。这么大量的一个气体就很容易引起我们的腹胀。没有被消化的乳糖酶和发酵的这些产物,就会让肠道内的渗透压增高,这个时候流入肠道的水分就增加了,不就很容易引起我们腹泻。

图片[1]-喝牛奶不舒服其实更多的是乳糖不耐受#关注我每天分享知识-凌耘闲说

本篇文章来源: 维希聊健康

© 版权声明
THE END
喜欢就支持一下吧
点赞13 分享