肝病是人的肝脏发生变异而产生的，而且肝病的种类有很多，像乙肝、甲肝等这些都属于肝病，它具有一定的危险性。在肝病早期并没有很明显的症状，所以一旦发现身体有任何不适，都需要去医院做一个详细检查。

肝病不能吃花生吗？

花生作为生活中常见的一种坚果类食物，营养成分丰富，特别是在养胃护胃这方面效果也是十分显著的。

而很多人却提出，花生对于肝病患者来说，是不能够多吃的，会导致病情的加重，其实对于肝病患者来说，可以吃花生，并不是说一点都不能吃，但是在吃的时候要注意适量而止，不要过量食用。

肝病是拖出来的，一旦出现4个症状，尽早检查！

1.出血

早期肝脏疾病有着非常明显的出血倾向，比如鼻出血、牙龈出血、皮肤粘膜出现等；肝脏具有合成凝血因子的作用，当肝脏出现问题之后，凝血因子没有办法及时合成就会容易带来凝血障碍的问题，此时，就会表现出一系列的出血症状。

2.蜘蛛痣

肝病的不断发展，会出现肝掌及蜘蛛痣表现。肝掌是在手掌的大小鱼际、指肚出现的片状红斑；蜘蛛痣是形状像蜘蛛的痣体，常常出现在手背、后背、前胸、手指等处。

出现这一表现的主要原因是，肝功能减弱，雌激素不能被正常灭活，雌激素堆积引起的毛细血管扩张。

3.口臭

口臭应该算是一种很常见的症状，但却是最容易被人们忽视的。很多人认为是口腔疾病或胃火所致，口臭长期无法缓解，也有可能是肝病引起的。

如果早晚刷牙后仍有口臭，可能是肝功能受损，导致人体血液中尿酸氮和氨的含量不断升高，部分它们可以通过人类呼吸从鼻腔中排出。

4.食欲不振

如果早起不想吃东西，还伴随有恶心、呕吐的感觉，就要小心肝脏的健康状况了。因为肝脏中的一些酶参与人体的消化，在肝脏受损以后，酶的数量减少，消化功能受到影响，就会出现食欲不振的情况。

医生提醒：若想肝功正常，少吃“3白1黄”

【三白】

1.白糖

白糖等甜食当中含有丰富的热量，大量摄入之后，身体里无法及时消化的话，也会在身体当中转化成大量的脂肪。

而身体消耗脂肪的量一般是固定的，但是过量的脂肪会在肝脏当中堆积，这进一步会容易带来脂肪肝问题出现。

如此一来，肝脏的正常代谢功能便会受到很大的影响，这会使肝功能持续下降，并且会损伤肝脏。

2.猪油

尽量少吃猪油、牛油等动物脂肪，这些都属于高脂肪的食物。炒菜的时候尽量以植物油来代替，比如花生油、菜籽油等。饮食不能吃得过于油腻，不然会摄入太高的热量，从而让大量的脂肪在肝脏堆积，诱发了脂肪肝。

3.白酒

酒可以说是对肝脏没有任何的好处，酒精在进入体内后需要经由肝脏来进行消化，严重影响肝脏的正常工作增加肝脏的负担。

并且长期饮酒很容易造成酒精性肝炎，肝硬化。在发生酒精肝之后，还没有及时干预持续摄入酒精，会导致肝功能持续变差，后续需可能会发展成肝硬化，乃至是肝癌。

【一黄】

1.土豆

土豆是菜市场上非常常见的一种食物，它里面含有大量的木薯淀粉，很多人都喜欢把它当作晚餐来食用，这也非常有利于吸收和消化。

土豆在家里放置时间过长就容易导致它发芽，像这种土豆是不建议大家使用的，因为它里面含有碱对于肝脏是非常具有伤害性的。

肝脏不好也别慌，记住这几点，照样能养出好肝

1.不要熬夜

熬夜对于肝肾来说，伤害是最大的，特别是肝脏经不起长时间的熬夜，长期下去，会造成肝功能受损，身体的抵抗力下降。晚上23点前就要睡觉，有利于肝脏的自我修复。

2.定期检查

定期检查肝功能，未查过乙肝丙肝的务必检查乙肝两对半和丙肝抗体，特别是一些高危人群；如乙肝携带者或者患有慢性乙肝、肝硬化等疾病的患者，需要根据专业医生的建议，定期体检。

3.进行运动

想要养肝，就不能待在沙发或者床上，必须要动起来。可以达到养肝效果的运动有很多，比如慢跑、骑自行车、游泳等，总有一种适合你。如果实在不想有大幅度的运动，那么散步或者太极拳也是不错的选择。

4.按时吃早饭

即使不吃早餐，肝脏也会分泌胆汁，由于不能及时代谢掉胆汁，进而增加患上肝胆疾病风险。所以不管工作有多忙，必须有丰富营养早餐，早餐安排在上午7：00~9：00，此时间段能促进身体吸收营养和热量。

5.莫要生气

很多细心的肝病医生在临床上也发现一个现象，即情绪会影响肝功能，负性情绪会加重乙肝患者病情甚至导致病情突然恶化，而良好的心态则有利于肝病的治疗和康复。实践证明，快乐的心情尤其重要，好心情才是保肝良药。

6.多喝水

水是生命的源泉，多喝水是有效预防各类疾病的良方，水里面富含矿物质，可以很好地帮助我们进行代谢，对我们的肝脏十分有好处。

延伸阅读——肝癌有治愈的可能吗？

在肝癌早期，因为癌细胞比较局限，没有出现淋巴和血行转移，也没有明显的局部浸润现象，及时进行根治手术治疗，就可以将癌细胞切除干净。

再配合术前、术后的化学治疗，大多数患者都可以达到临床无法彻底治愈的疾病，5年以后患者的复发率会逐渐的增加，最终仍然有可能因为肝癌这种疾病，危及到患者的生命。

注意生活习惯，并且进行治疗的同时，最好也同步进行肝癌的早癌筛查，这样才能最大程度的降低肝癌发生的风险。要知道，肝癌的早期治愈率可以达到90%以上，到了晚期，治愈率可就低于10%了。

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本篇文章来源: 娜医生科谈