如何可以杜绝8种癌症的发生？这些癌前病变的信号你要知道-凌耘闲说

癌前病变是指这些病变将来的发展，有可能会转变成癌症的一系列结构组织的改变，常说的癌前病变。

一、胃癌——萎缩性胃炎

萎缩性胃炎是一种胃黏膜的炎症，可能会导致胃黏膜上皮细胞减少，甚至完全失去。这些变化可能会使胃内的酸性环境变得异常，从而导致其他疾病，例如胃癌。因为这些病变可能会长时间存在并逐渐恶化，所以萎缩性胃炎通常被认为是胃癌的癌前病变之一。

每三年至少做次胃镜检查，必须戒掉吸烟喝酒的习惯，吃饭时不能狼吞虎咽，需细细咀嚼。远离辛辣和腌制食物，拒绝发霉变质的食物。

2. 肠癌：腺瘤性肠息肉

腺瘤性肠息肉是肠癌癌前病变，发展成癌症的风险极高，特别是腺瘤性肠息肉，息肉直径超过二厘米时。息肉并不会一下子转化成癌症，一般需经历5~15年的时间，此阶段可通过肠镜把息肉切除，能降低患上肠癌风险。

50岁以上的人至少每5年做次肠镜检查，同时不能因为尴尬而忽略肛门指检，此检查简单方便而且能及早发现肠癌早期症状，一般每年需做一次。多吃蔬果和粗粮，尽量做到一天拉一次大便。保持规律运动，能增强抵抗力和免疫力，降低肠道炎症，防止发生肠癌。

3. 肺癌：肺结节

肺结节不典型腺瘤样增生发展成癌变的可能性高。肺结节症状并不是很显著，通过胸部CT检查才被发现，当发现肺结节后应定期随访。随访过程中肺结节增大，形态发生改变，应及早切除且做病理学检查。

超过40岁的人群，有肺癌家族史者，经常吸烟者应定期去医院做低剂量螺旋CT筛查；远离香烟和二手烟；减少油烟，厨房中应装强劲的抽油烟机，通过低温方式烹调食物，减少油炸或油煎。做好室内通风，新装修的房子不能立即入住。

4. 肝癌：脂肪肝

轻度的脂肪肝本身，不会导致肝癌，但是严重的脂肪肝已经造成了，脂肪肝性的肝炎，甚至已经开始产生肝纤维化，纤维化过程启动的情况下，这时候就要注意。进行生活方式调节，包括饮食方式调节，一定要把血脂水平控制住。特别还要加强运动，逆转了脂肪肝，肝癌的发生风险会下降。

另外除了脂肪肝本身以外，如果还伴有代谢综合征，比如除了血脂紊乱，血糖紊乱的人，他们的肝癌发生风险也是比普通人群要高的。

5. 乳腺癌：不典型乳腺增生

乳腺不典型增生易发展成乳腺癌，还有乳腺囊性增生和导管内乳头状瘤也是其癌前病变。患者要学会自检乳腺，若乳房有质地坚硬的肿块、乳头溢液和橘皮样改变需警惕乳腺癌。

未满35岁的女性需定期做乳腺超声检查，45~55岁的女性每年做次钼靶检查。不能自行滥用含雌性激素的保健品或护肤品，不然会使得乳腺导管上皮细胞发生增生。另外要保持积极乐观情绪，不然会使得内分泌发生紊乱，从而影响乳腺健康。

6. 宫颈癌：白带异常、性接触出血

宫颈癌的罪魁祸首是HPV病毒感染，尤其是高危亚型的HPV感染，与宫颈癌的发生息息相关。目前已经有了可以预防宫颈癌的疫苗，未婚女性、没有被该病毒感染的女性，都可以注射疫苗预防HPV感染，进而降低宫颈癌的发生概率。

宫颈癌前病变患者一般没有明显的症状，或仅有一般宫颈炎的症状，如白带增多、性接触后少量阴道流血等。已婚女性一定要重视每年一次的妇科体检，查一下宫颈。另外，每两年做一次宫颈癌筛查，主要是HPV分型或者定量检测值，尽早发现和预防宫颈癌前病变。如果已经被确诊是宫颈癌前病变，也不要过于担心，毕竟这还是良性病变，保持良好的心态，在医生指导下积极采取局部手术治疗的方法，每年进行一次查体，尽最大可能预防癌变。

7. 膀胱癌：无痛血尿

90%以上的膀胱癌患者最初的临床表现是血尿，通常表现为无痛性、间歇性、肉眼全程血尿，即肉眼可见和镜下血尿即显微镜可见，前者直观可见鲜红色或洗肉水样的颜色，后者尿色正常。值得注意的是，血尿可能仅出现1次或持续1天至数天，可自行减轻或停止，有时患者服药后与血尿自止的巧合往往给患者“病愈”的错觉。有的人可能在相隔若干时间后再次出现血尿。血尿的染色由浅红色至深褐色不等，常为暗红色，有患者将其描述为洗肉水样、茶水样。

出血量与血尿持续时间的长短，与肿瘤的恶性程度、大小、范围和数目并不一定成正比。

8. 口腔癌：经久不愈的口腔溃疡

一般的口腔溃疡经因病情的发病原因不同，或经抗炎或抗结核治疗就能治愈，而如果是超过二周以上尚未愈合的口腔黏膜溃疡，且反复发作经久不愈，用口腔溃疡常规治疗不好的患者应充分警惕口腔癌的可能，以免发生恶变倾向，延误病情。